Actividades físicas/manipulativas. Tabla de gimnasia

Ejercicios para realizar con personas con deterioro cognitivo y demencia

· Consultar con su médico si puede realizar ejercicio si presenta:
Dolor en el pecho, palpitaciones muy rápidas irregulares y agitadas.
Dificultad para respirar
Perdida continua y significativa de peso y/o masa muscular
Infecciones como neumonía.
Fiebre, ya que puede causar deshidratación
Trombosis
Inflamación de articulaciones
Dolor tras una caída, pues puede haber rotura o fisura muscular, …
· Prepara un espacio libre de objetos o muebles.
· Coloca una silla, preferentemente con reposabrazos.
· Utilizar ropa cómoda.
· Después de realizar ejercicio es conveniente beber al menos un vaso de agua.